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标签:训练

01年郑州篮球体育生,这体能这身材太A了!-51男郎
同志帅哥名媛

01年郑州篮球体育生,这体能这身材太A了!

帅同阅读(91)赞(0)

这张照片原po找到了! 这张照片在去年广为流传 不少人说这一张图表现了体育生训练到底有多累 甚至被官博引用到 #体育生的日常#这个tag里 不过照片火归火,本尊一直是个谜 山不来就我,我就去就山 老祖宗的话真有道理 这不照片的主人突然出现 ...

男人练出大胸肌能有多性感?-51男郎
同志健身

男人练出大胸肌能有多性感?

51健康阅读(131)赞(1)

一名推特上不愿意露脸的日本网友,就分享了他的健身成果 喏,今天就让小伙伴们感受一下。 那么如何能练出如他一样轮廓分明的下胸呢?今天小惟就跟大家分享一组下胸训练。 史密斯下斜卧推 3-4组8-12次 下斜哑铃飞鸟 3-4组8-15次 下斜杠铃...

男人越吃越硬的5大食物!-51男郎
同志健康

男人越吃越硬的5大食物!

51健康阅读(174)赞(2)

NO.1 牡蛎 牡蛎含有丰富的蛋白质和锌,又被称为“海里的牛奶”。 牡蛎含有丰富的Ω-3脂肪酸,脂肪含量极低。 牡蛎中的锌还能提高精子质量,改善男性性功能。 NO.2 香蕉 香蕉含有丰富的钾,能够缓解肌肉酸痛。 香蕉能够改善消化系统,帮助提...

不用Blued如何找到攻?-51男郎
同志生活杂谈

不用Blued如何找到攻?

同志亦凡人阅读(299)赞(0)

「同性相吸,异性相斥」就像是同志世界里的物理定律。在大自然的牵引下,一些TXL甚至自带「GAY达」和「好感达」。GAY达大家都知道,而所谓好感达,是指有的TXL不仅能一眼分辨对方的性取向,还能察觉出对方对自己的态度是「我可以」还是「路人甲」...

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